Psikolojik Danışmanlık nedir ?

Psikoterapi ve danışmanlık, içsel pozitifliğe ulaşmanıza, kendinizi anlamanıza ve zorlu durumlarla yüzleşmek için daha sağlıklı stratejiler geliştirmenize yardımcı olur. Hayatla mücadele etmek zorunda kaldığınızda, üzgün olduğunuzda, kendinizi sıkışmış hissettiğinizde veya geçirdiğiniz bir travma sonrası psikoterapi ve psikolojik danışmanlık en çok gereksinim duyabileceğiniz zamanlardır. Ayrıca kişisel ve ilişkisel olarak kendinizi geliştirmek ve kendinizi daha iyi tanımak istediğiniz dönemler olabilir. Psikolojik Danışmanlık, zor zamanları atlatmanıza ve bu süreçte kendinizi keşfetmenizde yardımcı olur. Ayrıca güzel günlerinizin tadını çıkarmanızı sağlar.

Psikolojik Danışmanlık ne içerir ?

Psikolojik Danışmanlık, sorunlarınızı, hayatınız hakkında görüşmeyi ve kendinizi ifade edebileceğiniz bir zaman aralığını içerir. Seanslar 50 dakika sürer ve genellikle aynı gün ve aynı saatte haftalık olarak tekrarlanır. Bu düzen, tutarlı ve istikrarlı bir terapötik ilişki oluşturmaya izin verir.

İlk seans neleri kapsar ?

Danışmanlık almaya başlamak ilk başta göz korkutucu olabilir.  Öncelikle görüşmenin size nasıl hissettirdiğini görmek isteyebilirsiniz. İlk seans, birbirimizi anlamamız ve sizin için, benimle çalışmak isteyip istemediğinize karar vermeniz için bir fırsattır. Bu seans genellikle aklınızda olanlar hakkında bir konuşma yapmayı ve terapi için hedefler koymayı içerir. Ayrıca danışanlarımın olası sorularını cevaplamaktan her zaman mutluluk duyarım.

Danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığı hakkında görüşmek, bir psikoterapist olarak nasıl çalıştığımı öğrenmek ve/veya ilk randevunuzu ayarlamak için bana 07786658020 numaramdan ulaşabilir, mesaj atabilir veya altinoktherapy@gmail.com  adresinden eposta yollayabilirsiniz.