Hakkımda
Her zaman duygularımızın düÅŸüncelerimizi, davranışlarımızı ve iliÅŸkilerimizi nasıl etkilediÄŸiyle ilgilenmiÅŸimdir. Bu sayede Psikoloji okumaya karar verdim ve sonuç olarak belgeli bir psikoterapist ve danışman olarak hizmet vermeye baÅŸladım.
Ä°liÅŸki ve baÄŸlantıların hepimiz için deÄŸerini anlıyor ve önemsiyorum. Bu nedenle benim için, danışmanlığın en önemli kısmı danışanlarımla olan iliÅŸkimdir. Bu iliÅŸkinin kabullenici, yargılamayan, açık fikirli, güven ve saygı ile dolu olması esastır.
Bugüne kadar çok taşındım ve çeÅŸitli ülkelerde yaÅŸadım. Bu sayede farklı kültürleri, gelenekleri ve deÄŸerleri görme, deneyimleme ÅŸansım oldu.
YaÅŸamınızdaki önemli deÄŸiÅŸikliklerin getirdiÄŸi zorlukları anlıyorum ve bu geçiÅŸ dönemlerinde sizi desteklemekten memnuniyet duyarım.
Farklılıklara deÄŸer veriyorum. Köken, geçmiÅŸ, çevre, kültür, ırk, kimlik, engellilik hali, din, yaÅŸ, cinsiyet bağımsız olarak benden destek almak isteyen her bireyi memnuniyetle karşılıyorum. Gençler (10+), genç yetiÅŸkinler, yetiÅŸkinler ve yaÅŸlılar ile çalışıyorum. Terapi seanslarımı hem kısa (12 seans) hem de uzun vadeli (açık uçlu) olarak planlayabilmekteyim.
Ingiliz Psikolojik Danısmanlık ve Psikoterapi Dernegi (BACP) üyesiyim. Mesleki etik ve uygulama kuralları çerçevesinde danışanlarıma hem Ingilizce hem de Türkçe hizmet verebilmekteyim.
Terapi Yöntemlerim
GeçmiÅŸ deneyimlerimizin ve yetiÅŸtiriliÅŸ tarzımızın bugünkü hissettiklerimize, düÅŸündüklerimize, davranışlarımıza ve iliÅŸkilerimize odaklanan psikodinamik, psikanalitik ve iliÅŸkisel terapi yöntemleri ile çalışıyorum. GeçmiÅŸ deneyimleriniz ve karşı karşıya geldiÄŸiniz mevcut zorluklarınız arasındaki baÄŸlantıları bulmanızda size rehberlik ediyorum. Danışmanlık için, danışanın lider olduÄŸu bir yaklaşım benimsiyorum. Hayatınızın, hikayenizin ve duygularınızın sahibi sizsiniz. Bu nedenle terapi sırasında ne hakkında konuÅŸmak istediÄŸinize siz karar verecek, kendi cevaplarınızı güvenilir bir ortamda bulabileceksiniz. Benim rolüm kendi kararlarınızı verebilmeniz için gereken farkındalığı kazanmanıza ve netliÄŸe ulaÅŸmanıza yardımcı olmaktır.
Bizi üzen, endiÅŸelendiren, kızgın ve/veya sıkışmış hissettiren nedir? Bazen bu sorunun gerçek cevabını kendimiz bulamayabiliriz. Bu duyguların kökenlerini ve neye hizmet ettiklerini keÅŸfetmek için beraber çalışabiliriz. Seanslar, kiÅŸisel ve duygusal olarak geliÅŸmenize yardımcı olacaktır.
Tecrübe ve gözlemlerimden, psikoterapi ve psikolojik danışmanlığın, kendinizi daha iyi anlamanıza, kendinize karşı anlayış ve merhamet geliÅŸtirerek kendinizi kabul etmenize ve iliÅŸkilerinizi geliÅŸtirmenize destek olacağına inanıyorum. Uyumsuz davranış ve düÅŸünme biçimlerinizi anlamlandırmak için hikayeniz üzerinde keÅŸifler yapabiliriz. Terapötik süreç boyunca farkındalık, potansiyeli iyi kullanabilme ve içsel olumlu deÄŸiÅŸime ulaÅŸabilmek için iÅŸ birliÄŸi içinde olacağız.
Duygu farkındalığı ve kendimizi kabullenmek, dönüÅŸüm ve deÄŸiÅŸimin büyük bir parçasıdır. Farkındalık, yaÅŸamın sunduklarından daha fazla yararlanmanızı ve deneyimlerinizi gözden geçirebilmeniz için daha yararlı bakış açıları geliÅŸtirmenizi saÄŸlayacaktır.